順時而食
回家吃飯，讓愛傳承
收藏
?
| 高纖維干裙帶菜湯 | |||||||
|
|||||||
| 廚具： | 智能電飯煲 | ||||||
| 食材： | 干裙帶菜葉、鷹嘴豆（泡12小時）、巖鹽、鮮菇粉、山茶油、姜2片、肉末少許、好水適量 | ||||||
| 步驟： | 1.提前將鷹嘴豆泡發12小時、干裙帶泡發。 2.全部食材放進碳鍋烹煮2小時。     |
||||||
| 小貼士： | 裙帶菜，被譽為天然螺旋藻。裙帶菜含有豐富的維生素A，水溶性膳食纖維，經常食用可提高人體的免疫功能，促進 脂肪 代謝、降血脂、降血壓、軟化血管、抗癌的功效。
|
||||||
