降三高魚丸裙帶湯|夏長|知養錄|Enaiter伊萊特官網-中國食養電器

回家吃飯，讓愛傳承

贊：50

降三高魚丸裙帶湯

難度	口味	工藝
簡單	咸	煮

廚具：

智能電飯煲

食材：

全食物日記干裙帶菜、全食物日記0添加純鮮魚丸、胡蘿卜

調味品：禾然有機醬油、鮮菇粉

步驟：

做法：
1.將裙帶菜泡發洗凈、胡蘿卜洗凈切小片、魚丸切切半，放入土鍋。

2.土鍋加適量小分子水、有機醬油，按鍵煲湯模式，烹飪結束即可享用。

小貼士：

裙帶菜其營養可以和螺旋藻媲美，被稱為“天然螺旋藻”。其中含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖膠、高不飽和脂肪酸、巖藻黃素、有機碘、甾醇類化合物、膳食纖維等多種具有獨特生理功能的活性成分。具有降血脂, 降血壓, 免疫調節, 抗突變, 抗腫瘤等多種生理活性。