消食蘿卜湯|夏長|知養錄|Enaiter伊萊特官網-中國食養電器

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消食蘿卜湯

難度	口味	工藝
簡單	咸	煮

廚具：

智能電飯煲

食材：

食材：白蘿卜、姜

調味品：有機醬油、巖鹽、白胡椒/黑胡椒、鮮菇粉

步驟：

做法：
白蘿卜和姜切絲放入土鍋，按鍵煲湯模式，出鍋放適量調味品即可。

小貼士：

具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。含芥子油、淀粉酶和粗纖維，可以促進消化、增強食欲、加快腸胃蠕動和止咳化痰，為食療佳品，很適合用水煮熟后，喝蘿卜水，放點胡椒粉或白糖，當做飲料來飲用，不僅好喝還對消化和養胃有很好的作用。