超級高蛋白三色藜麥飯|夏長|知養錄|Enaiter伊萊特官網-中國食養電器

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超級高蛋白三色藜麥飯

難度	口味	工藝
簡單	咸	煮

廚具：

智能電飯煲

食材：

有機大米2米杯、三色藜麥1米杯、小分子水適量

步驟：

把有機大米和三色藜麥混合均勻后，用小分子水清洗干凈，放入碳鍋中，加入適量的小分子水，選擇營養飯燜煮。

小貼士：

藜麥屬于易熟易消化食品，均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、提高機體應激能力、預防疾病、抗癌、減肥、輔助治療等功效，適于所有群體食用，尤其適于高血糖、高血壓、高血脂、心臟病等慢性病，以及嬰幼兒、孕產婦、兒童、學生、老年人等特殊體質和生活不規律人群。長期食用，效果顯著。